Program za smirenje “Ne mogu se smiriti” namijenjen je osobama koje osjećaju napetost, unutarnji pritisak i preopterećenost, čak i onda kada izvana sve izgleda kao da je u redu.

📍 Program je dostupan odmah nakon kupnje 
📍 U program je uključen i 15-minutni orijentacijski razgovor s psihologinjom
📍 Prvi pomaci mogu se osjetiti već kroz nekoliko dana

 Kliknite odmah: 14 dana smirenja za 35€

Program za smirenje kroz 14 dana

Ako se ne možete smiriti ni kad je sve u redu, problem nije nužno u odmoru.

Tijelo ne staje.
Napetost ne popušta.
I više ne znate kako si pomoći.

A zapravo želite samo jedno:
da ovo napokon stane.

---

Možda ste već pokušali stati, usporiti, odmoriti se.

I nije pomoglo.

---

Jer problem nije u tome da ne znate stati.

Problem je u tome što se napetost ne gasi kad stanete.

Ona ide s Vama.

---

Zato se događa ovo:

• legnete, ali tijelo ne staje
• stanete, ali napetost ostaje
• napravite sve što treba, ali osjećaj nije dovoljan
• čak i kad je sve u redu, Vi niste

Izvana sve funkcionira.
Ali iznutra to ima svoju cijenu.

---

Ovo nije slabost.

To je obrazac koji Vas stalno vraća u isto stanje.

I dok ga ne promijenite ništa se zapravo ne mijenja.

---

Možda ste pokušali ignorirati.
Možda ste pokušali izdržati.
Možda ste si rekli “Proći će”.

Ali napetost se ne gasi sama.
Samo se premješta.

I s vremenom postaje sve izraženija.

---

Zato program “Ne mogu se smiriti” nije još jedan pokušaj opuštanja.

Ovo je proces koji Vam pomaže mijenjati način na koji reagirate na napetost.

---

ŠTO OVDJE RADITE DRUGAČIJE?

U programu postupno učite:

• prepoznati gdje se napetost zapravo stvara
• uočiti obrasce koji je održavaju
• razumjeti zašto odmor sam po sebi nije dovoljan
• primijeniti male, konkretne korake tijekom dana
• stvarati uvjete u kojima tijelo postupno može otpustiti napetost

Bez forsiranja.
Bez dodatnog pritiska.

---

KAKO IZGLEDA PROGRAM “NE MOGU SE SMIRITI”?

14 dana vođenog procesa

📩 svaki dan dobivate kratak e-mail s jasnim uputama
🎧 vođena audio vježba od 2 do 3 minute
🧠 konkretni koraci koje primjenjujete isti dan
⏱ ukupno vrijeme: oko 5 minuta dnevno
📱 program radite samostalno, svojim tempom
💬 uključen je 15-minutni orijentacijski razgovor s psihologom
📊 po želji možete pratiti vlastiti pomak kroz početnu i završnu psihološku procjenu

Program je jednostavan, kratak i napravljen za ljude koji nemaju puno vremena, ali osjećaju da ovako više ne mogu nastaviti.

---

ŠTO MOŽETE OČEKIVATI?

Ne morate postati druga osoba.

Cilj programa nije da sve promijenite odjednom, nego da počnete drugačije reagirati na napetost koja Vas već dugo iscrpljuje.

Kod nekih ljudi se već kroz prve dane počnu primjećivati promjene poput:

• manje tjelesne napetosti
• lakšeg uspavljivanja
• manjeg unutarnjeg pritiska tijekom dana
• osjećaja da ne morate stalno dalje
• više jasnoće u trenucima kada Vas preplavi napetost

Program “Ne mogu se smiriti” ne obećava isti učinak kod svake osobe, ali Vam daje jasnu strukturu, svakodnevnu podršku i konkretan način da počnete mijenjati obrazac koji Vas drži u stalnom unutarnjem pritisku.

---

ŠTO UKLJUČUJE 15-MINUTNI RAZGOVOR?

Uz program dobivate i kratki 15-minutni orijentacijski razgovor s psihologinjom.

Taj razgovor nije psihoterapija niti zamjena za individualno savjetovanje, nego kratak stručni susret u kojem možete reći što vas najviše opterećuje, postaviti pitanje vezano uz program i dobiti jasnije usmjerenje kako ga primijeniti na svoju situaciju.

Za mnoge osobe upravo taj kratki razgovor može biti važan prvi korak: dovoljno osoban da ne ostanete sami s programom, a dovoljno strukturiran da ne stvara dodatni pritisak.

---

MOŽETE DOBITI I POVRATNU INFORMACIJU O VLASTITOM POMAKU

Ako želite, prije i nakon programa možete ispuniti standardizirani psihološki upitnik koji prati razinu psihološkog opterećenja i svakodnevnog funkcioniranja.

Upitnik obuhvaća nekoliko područja važnih za razumijevanje vašeg trenutnog stanja: subjektivnu dobrobit, emocionalne teškoće, svakodnevno i socijalno funkcioniranje te prisutnost rizičnih misli ili ponašanja.

Na temelju početnog i završnog rezultata možete dobiti kratku povratnu informaciju o tome vidi li se tijekom programa promjena u vašem psihološkom opterećenju.

Ova procjena nije dijagnoza i nije zamjena za individualnu psihološku obradu, nego način da jasnije vidite svoj početni i završni rezultat.

Ako nakon uplate programa želite pratiti vlastiti pomak kroz početnu i završnu procjenu, javite se na: info@psiholoskicentarjuranic.hr

Dovoljno je u poruci napisati: “Želim procjenu pomaka za program Ne mogu se smiriti.”

Nakon toga ćete dobiti upute za ispunjavanje upitnika prije početka programa i nakon završetka 14 dana.

---

ŠTO JE POKAZALO PILOT MJERENJE?

U pilot mjerenju provedenom standardiziranim upitnikom, kod sudionika koji su ispunili procjenu prije i nakon programa zabilježeno je smanjenje ukupnog psihološkog opterećenja nakon 14 dana za 31%.

Najizraženije promjene vidjele su se u području:

• dobrobiti
• anksiozne napetosti
• depresivnog opterećenja
• svakodnevnog i socijalnog funkcioniranja

Rezultati upućuju na to da strukturirani, kratki dnevni proces može pomoći osobama koje su pod stalnim unutarnjim pritiskom da počnu postupno smirivati vlastitu napetost.

Pilot mjerenje nije zamjena za individualnu psihološku procjenu niti predstavlja jamstvo jednakog učinka kod svake osobe.

---

ZA KOGA JE / NIJE?

Program “Ne mogu se smiriti” je za Vas ako:

• funkcionirate, ali ste stalno pod pritiskom
• ne možete se opustiti ni kad imate vremena
• osjećate da Vas to dugoročno iscrpljuje

Program nije za Vas ako:

• tražite brzo rješenje bez angažmana
• ne želite se baviti vlastitim obrascima

---

Program “Ne mogu se smiriti” temelji se na psihološkom radu s osobama koje izvana funkcioniraju,
ali iznutra žive pod stalnim opterećenjem.

---

ŠTO KAŽU KORISNICI PROGRAMA?

💬
“Iskreno, na početku sam bio jako skeptičan. Ali nakon par dana prvi put sam uspio stati na loptu. Nije nestao sav stres, ali sam postao sam sebi jasniji.”

Marko, 41

💬
“Ne znam točno kako, ali nešto se promijenilo. Nije bilo velikog praska. Samo sam odjednom počela primjećivati male stvari koje prije nisam vidjela. Nebo je bilo šire, sunce sjajnije, a ja malo manje stisnuta iznutra.”

Ivana, 38

---

Ako ste se prepoznali, već znate jednu stvar:

ovo se neće riješiti samo od sebe.

---

Većina ljudi ovo pokušava riješiti dugo.
Bez jasnog pomaka.

Možete nastaviti isto.

Ili napraviti prvi konkretan korak koji mijenja način na koji funkcionirate.

---

👉 Ako ste se prepoznali, možete krenuti odmah.

---

🟠 Krenite s programom danas. 

Klikom započinjete odmah bez čekanja. 

---

 

15-minutni razgovor moguće je iskoristiti unutar 30 dana od kupnje programa.

Ako osjećate da bi vam uz program koristio i osobni razgovor, možete rezervirati individualno psihološko savjetovanje. U savjetovanju se možemo detaljnije usmjeriti na vašu konkretnu situaciju, obrasce napetosti i korake koji bi za vas u ovom trenutku imali najviše smisla.

 

 

VAŽNE NAPOMENE

Ova usluga nije hitna psihijatrijska ili krizna pomoć. U hitnim stanjima obratite se hitnoj službi ili nazovite 112 ili se javite nadležnoj zdravstvenoj ustanovi, primjerice Ambulanti Zavoda za hitna i krizna stanja KBC-a Zagreb.

Vaši podaci koriste se isključivo u svrhu realizacije usluge, u skladu s Politikom privatnosti.