Psihološko savjetovanje
PSIHOLOŠKO SAVJETOVANJE ZAGREB
Osjećate stalnu napetost, iako izvana sve funkcionira?
Ne treba vam rješenje za cijeli život.
Dovoljan je jedan razgovor da se stvari počnu slagati.
SLOBODNI TERMINI VEĆ OVAJ TJEDAN.
REZERVIRAJTE TERMIN U PAR KLIKOVA
Radite. Brinete. Rješavate.
Izvana sve izgleda u redu.
Ali iznutra:
• stalna napetost
• umor koji ne prolazi
• misli koje se stalno vraćaju
I kažete si: “Proći će.”
Ali ne prolazi. Samo se naviknete.
Razgovor ne rješava sve.
Ali često je prvi trenutak u kojem:
• stvari postanu jasnije
• prestanu unutarnja preispitivanja
• donesete odluku koju već dugo odgađate
To je trenutak kada prestajete samo izdržavati.
Kako izgleda razgovor?
- 60 minuta individualnog psihološkog savjetovanja
- povjerljiv i siguran prostor za razgovor
- susret online ili uživo u Zagrebu
Dovoljan je jedan razgovor da vidite odgovara li vam.
Nema obveze nastavka.
Većina ljudi već nakon prvog razgovora osjeti olakšanje i jasniji osjećaj kontrole.
Na prvi razgovor ne morate doći s unaprijed pripremljenom “savršenom pričom”. Dovoljno je da dođete s onim što vas trenutno najviše opterećuje. Psihološko savjetovanje Zagreb ili online može biti koristan prvi korak kada ste dugo pod pritiskom, kada se iste misli stalno vraćaju ili kada osjećate da više ne vidite jasno što je stvarni problem, a što samo pokušavate izdržati.
Tijekom susreta razgovor vodimo tako da postupno razjasnimo što se ponavlja, što vas najviše iscrpljuje i koji bi bio prvi konkretan korak prema većoj jasnoći. Cilj nije donijeti velike zaključke na silu, nego stvoriti siguran prostor u kojem možete bolje razumjeti sebe, svoju situaciju i mogućnosti koje su vam dostupne.
Kada se ljudi javljaju?
Najčešće kada:
• više ne mogu nositi sve sami
• su stalno napeti i iscrpljeni
• su na životnoj ili poslovnoj prekretnici
• imaju osjećaj da su “zaglavili”
Psihološko savjetovanje može biti korisno i kada ne znate točno imenovati problem, ali osjećate da svakodnevno funkcioniranje traži sve više napora. Ponekad je upravo razgovor način da se ono nejasno počne pretvarati u nešto što možete razumjeti i postupno mijenjati.
Cijena savjetovanja
Cijena jednog susreta je 65 €. U praksi se često pokaže da je već jedan razgovor dovoljan da se situacija jasnije sagleda i da osoba dobije smjer kako dalje.
Ako vam je lakše napraviti prvi korak, moguće je dogovoriti i kraći inicijalni razgovor u trajanju od oko 30 minuta kako bismo ukratko prošli kroz situaciju i vidjeli bi li vam ovakav način rada odgovarao. Cijena takvog susreta je 35 €.
O meni
Specijalist sam kliničke psihologije i psihologije medicine rada, kognitivno bihevioralnog usmjerenja s više od 15 godina iskustva rada s ljudima koji funkcioniraju pod pritiskom.
Rad je jasan, strukturiran i usmjeren na stvarne promjene.
Ako razmišljate treba li vam razgovor
Ako razmišljate treba li vam razgovor, često je to već znak da bi vam razgovor mogao koristiti.
Ne morate unaprijed znati što ćete reći. Dovoljno je da se vidimo.
Mnogi ljudi kažu da im je najteži bio prvi korak.
Neki ljudi se jave kada su već jako iscrpljeni, a neki onda kada osjete da bi bilo dobro reagirati prije nego što se stanje dodatno pogorša. Ne postoji “dovoljno velik” problem koji morate dokazati da biste smjeli potražiti razgovor. Ako vas nešto opterećuje, ponavlja se ili utječe na vaš mir, san, odnose ili donošenje odluka, to je već dovoljan razlog da zastanete i potražite stručnu podršku.
Važne napomene
Ova usluga nije hitna psihijatrijska ni krizna pomoć. U hitnim stanjima obratite se hitnoj službi, nazovite 112 ili se javite nadležnoj zdravstvenoj ustanovi, primjerice Ambulanti Zavoda za hitna i krizna stanja KBC-a Zagreb.
Vaši podaci koriste se isključivo u svrhu realizacije usluge, u skladu s Politikom privatnosti.